Home

Yoga en meditatie

Soms vraag ik de mensen die mijn lessen bezoeken wel eens wat yoga hen heeft  gebracht. Ik ontvang dan een rijkdom aan antwoorden.

Het resultaat van wat ik doe in de Yogaschool?

  • "Het geestelijk zwaartepunt keert weg van het denken en komt in een toestand van stilte en wat minder onrust in je hoofd."
  • "Je wordt flexibeler en ervaart meer kracht in lichaam en ook in je geest."
  • "Je ervaart minder stress en meer rust in het dagelijks leven."
  • "Je krijgt meer energie en ervaart meer balans."
  • "Je wordt liever voor jezelf, kunt de dingen die gebeuren wat beter accepteren."
  • "Je leert hoe je kunt kalmeren en weer terug kunt komen bij jezelf."
  • "Je kunt echt even genieten van de les en het moment."

Yogaschool Andante te Heerenveen biedt yoga en meditatie in het centrum van Heerenveen. Heerenveen biedt hoge kwaliteit als het om sport gaat. De yogaschool heeft de aspiratie om mee te gaan in deze ambitie. Hoge kwaliteit in beweging en ontwikkeling / heling, hoge kwaliteit van yoga beoefening.

Bij yogaschool Andante mag je verwachten dat je naast sportief bewegen tevens opleiding ontvangt in lichaamsbewustzijn, lichaamskennis en yogafilosofie.

Voor de school is het van groot belang dat er les wordt gegeven door deskundigen en dat deze deskundigen bovendien met toewijding zichzelf en de gasten ont-moeten.

Yogaschool Andante werkt met een zeer flexibel lesrooster en is vrijwel het gehele jaar geopend (gesloten op feestdagen, in de zomervakantie is de school drie weken dicht).

Yogaschool Andante heeft een grote zaal ( 80 m2) gelegen op de eerste etage, de ruimte is comfortabel en sfeervol ingericht. Beneden in de winkel is kleedruimte en een gezellige wachtruimte.

Naast Yoga ben je er welkom voor Zhineng Qigong, Reiki behandelingen en metamorfose massage en vanaf oktober 2018 ook voor De-armouring (combinatie van massage en drukpunten om het lichaam te bevrijden van spanning/trauma). In de winkel zijn Yogamaterialen te koop.

 

Andante is van oorsprong een Italiaanse muziekterm. Letterlijk betekent het rustig gaand. Andante behoort tot de matig langzame tempo’s. Dit kenmerkt ook de bewegingsvorm van de Hatha en Ashtanga yoga.  Andante muziek is klassieke muziek. Mijn yoga-opleiding was ook de klassieke 4 jarige opleiding Hatha yoga. Het vignet in het logo is in het muziekschrift het symbool voor ‘één tel rust’. Die ene tel, dat ene moment van totale stilte, daar is het grote wonder, Het wonder kent geen woorden en spreekt een geheel eigen taal die je alleen maar zelf kunt ervaren in het voelen.